IMG 6025

Fitness - Yoga

Susanne Steiner
  • Steiner Susanne
  • E-Mail: info@scoberoelsbach.de

Yoga ist ein mehrere tausend Jahre altes Übungssystem das zum Ziel hat unseren Geist zur Ruhe zu bringen. Es ist eine der besterprobten ganzheitlichen Übungswege Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

 

In diesem Kurs werden sowohl fließende Übungssequenzen als auch gehaltene Asanas praktiziert. Wir vereinen den Atem mit den Bewegungen und bringen die Energie zum Fließen. Dabei stärken wir unsere Muskelkraft, fördern die Flexibilität, schulen unsere Konzentration und entwickeln ein neues Körperbewusstsein. Die Stunde klingt mit einer Entspannungseinheit aus.

 

 

Kursbeginn        07.03.2018

Mittwoch            19-20 Uhr

10 Kurseinheiten

Für den Kurs bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke mitbringen.

 

SC Oberölsbach e.V

Bewegungs- und Entspannungsraum

Barstenweg 3, 92348 Unterölsbach

 

Kursleitung        Susanne Steiner

BLSV Zertifikat Yoga

 

Kosten für 10 Kurseinheiten: 30 Euro Mitglieder SCO 

                                             45 Euro Nichtmitglieder

                                            

Anmeldung ab 19.02.2018 unter sannesteiner@freenet.de