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Fitness - Skigymnastik

  • Fischer Alexandra
  • Tel.: 0 91 89/41 48 91
  • Mobil: 01 75/472 24 31
  • E-Mail: fitness@scoberoelsbach.de

skifahren

Skifahren ist zwar kein Extremsport, dennoch sollten wir unseren Körper auf die bevorstehenden, schließlich nicht alltäglichen Belastungen vorbereiten. Bereits rechtzeitig bevor der erste Schnee die Berge in seinen weißen Mantel hüllt, sollte man damit beginnen seine körperliche Fitness auf die kommende Skisaison vorzubereiten. Durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen werden Verletzungen beim Skifahren vorgebeugt
                                  und die Ausdauer für einen langen Skitag trainiert.
 
Willkommen sind alle Wintersportler und alle die Spaß an der Bewegung haben und fit durch den Winter kommen wollen!!!

Wir freuen uns auf Euch!

Trainingszeiten:

Nach der Sommerpause geht es ab 30.09 wieder weiter

Montag, 19.30 - 20.30 Uhr

in der Turnhalle des SCO

 

Kosten: im Abteilungsbeitrag Fitness enthalten (siehe Mitgliedsbeiträge)

Einfach vorbeikommen, keine Anmeldung erforderlich