- Steiner Susanne
- E-Mail: yoga@scoberoelsbach.de
Yoga ist ein mehrere tausend Jahre altes Übungssystem, das zum Ziel hat, unseren Geist zur Ruhe zu bringen. Es ist eine der besterprobten ganzheitlichen Übungswege, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
In diesem Kurs werden sowohl fließende Übungssequenzen als auch gehaltene Asanas praktiziert. Wir vereinen den Atem mit den Bewegungen und bringen die Energie zum Fließen. Dabei stärken wir unsere Muskelkraft, fördern die Flexibilität, schulen unsere Konzentration und entwickeln ein neues Körperbewusstsein. Die Stunde klingt mit einer Entspannungseinheit aus.
Kurs 1
Dienstag ab 01.10.
Zeit 20-21 Uhr
10 Kurseinheiten
Kurs 2
Mittwoch ab 02.10.
Zeit 19-20 Uhr
10 Kurseinheiten
Kursgebühr für Mitglieder : 35 Euro
für Nichtmitlieder: 45 Euro
SC Oberölsbach e.V
Bewegungs-und Entspannungsraum
Barstenweg 3, 92348 Unterölsbach
Kursleitung: Susanne Steiner
BLSV Zertifikat Yoga
Anmeldung ab sofort unter E-Mail: yoga@scoberoelsbach.de