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Fitness - Yoga

  • Steiner Susanne
  • E-Mail: yoga@scoberoelsbach.de

Yoga ist ein mehrere tausend Jahre altes Übungssystem, das zum Ziel hat, unseren Geist zur Ruhe zu bringen. Es ist eine der besterprobten ganzheitlichen Übungswege, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

 

In diesem Kurs werden sowohl fließende Übungssequenzen als auch gehaltene Asanas praktiziert. Wir vereinen den Atem mit den Bewegungen und bringen die Energie zum Fließen. Dabei stärken wir unsere Muskelkraft, fördern die Flexibilität, schulen unsere Konzentration und entwickeln ein neues Körperbewusstsein. Die Stunde klingt mit einer Entspannungseinheit aus.

 

Kurs 1

Dienstag ab 01.10.          

Zeit 20-21 Uhr

10 Kurseinheiten

           

                                                                                                 

 

Kurs 2

Mittwoch ab 02.10.

Zeit 19-20 Uhr

10 Kurseinheiten

 

Kursgebühr       für Mitglieder :          35 Euro

                         für Nichtmitlieder:     45 Euro

 

 

 

SC Oberölsbach e.V

Bewegungs-und Entspannungsraum

Barstenweg 3, 92348 Unterölsbach

 

 

Kursleitung: Susanne Steiner

BLSV Zertifikat Yoga

 

 

Anmeldung ab sofort unter E-Mail: yoga@scoberoelsbach.de