- Steiner Susanne
- E-Mail: yoga@scoberoelsbach.de
Yoga ist ein mehrere tausend Jahre altes Übungssystem, das zum Ziel hat, unseren Geist zur Ruhe zu bringen. Es ist eine der besterprobten ganzheitlichen Übungswege, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
In diesem Kurs werden sowohl fließende Übungssequenzen als auch gehaltene Asanas praktiziert. Wir vereinen den Atem mit den Bewegungen und bringen die Energie zum Fließen. Dabei stärken wir unsere Muskelkraft, fördern die Flexibilität, schulen unsere Konzentration und entwickeln ein neues Körperbewusstsein. Die Stunde klingt mit einer Entspannungseinheit aus.
Yoga ist Zeit für dich
zur Ruhe kommen und loslassen
Yoga Sommerkurs beim SCO
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken – Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs werden sowohl fließende Übungssequenzen als auch gehaltene Asanas praktiziert. Wie vereinen den Atem mit den Bewegungen und bringen die Energie zum Fließen. Dabei stärken wir die Muskelkraft, fördern die Flexibilität, schulen unsere Konzentration und entwickeln ein neues Körperbewusstsein. Die Stunde klingt mit einer Entspannungseinheit aus.
Für den Kurs bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke mitbringen.
Kurs 1
Dienstag ab 04.06./11.06./26.06./02.07./09.07./16.07.2019
Zeit 19-20 Uhr
6 Kurseinheiten
Kurs 2
Mittwoch ab 05.06./12.06./26.06./03.07./10.07./17.07.2019
Zeit 19-20 Uhr
6 Kurseinheiten
Kursgebühr für Mitglieder : 20 Euro
für Nichtmitlieder: 35 Euro
SC Oberölsbach e.V
Bewegungs-und Entspannungsraum
Barstenweg 3, 92348 Unterölsbach
Kursleitung: Susanne Steiner
BLSV Zertifikat Yoga
Anmeldung ab sofort unter E-Mail: yoga@scoberoelsbach.de
